こねこ暮らし

皆さまこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。

 

さて。

 

以前ご紹介した、会社の健保組合提供のオンライン健康プログラム↓。

 

SBIヘルスケア「糖尿病重症化予防プログラム」

 

 

SBIさんと会社健保の契約で提供される4か月のプログラムが、本日終了いたしました。
4か月の成果は以下の通りです（以前に問題があった数値だけ表示します）。

 

体重： 大幅な減量に成功。

• 体重：　-7�s

 

糖尿病指標：　ほぼほぼ正常値に。

• HbA1c：　H7.5→H6.3（正常値：〜6.2）

 

脂質：　正常に。コレステロールはやや低すぎに（HDLは正常値）。

• 中性脂肪：　H243→81（正常値：〜149）

 

肝逸脱酵素：　すべて正常値に。

• ALT（GPT）：　H68→34（正常値：〜40）

 

HbA1cや中性脂肪は、4か月の成果としては驚くほどのものです。
ばっちり健康的になりました。本当に参加して良かったです。

 

 

12月までの継続プログラムも、続けてがんばりたいと思います。

 

 

（おしまい）